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飲食與肺腺癌的新關聯：高糖高脂食物可能是危險原因
別再輕忽每天喝那杯手搖飲品，那些看似無害甜飲或甜點，可能正是未來健康風險的起點。預防肺腺癌不能只靠不吸菸、不接觸油煙，應該控制日常飲食習慣。...
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壓力荷爾蒙是大腦健康的隱形殺手
當現代人體遭受壓力時，皮質醇、升糖素、腎上腺髓素、正腎上腺髓素等 長期處於高壓狀態不僅會導致腦部海馬區萎縮，使精神難以集中，還...
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增加肌肉的肌酸 (Creatine)
肌酸 (Creatine)不是胺基酸, 但它是一種在人體內天然存在的有機化合物。 ...
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口角炎的成因與營養補充舒緩
口角炎（嘴角炎）是一種常見的嘴角裂開、紅腫的症狀，可能帶來疼痛與不適。這種症狀通常由多種因素引起，包括： ...
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食物中毒症狀易與腸胃炎混淆
食物中毒與病毒性腸胃炎的症狀非常相似，常常造成診斷混淆。兩者都會引起腹瀉、嘔吐、腹痛和噁心等消化道症狀。 以下幾種食物中毒特別...
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舒緩便秘良方
便秘除了感到腹部不適外, 口臭和青春痘也會隨之而發生。 便秘大多都是由不良的飲食習慣引起，例如缺乏纖維和水分不足 也...
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