皮膚四大煩惱:嚴重暗瘡、玫瑰疹、黑斑(老人斑)、皺紋---=-【維康健康產品有限公司】

皮膚四大煩惱:嚴重暗瘡、玫瑰疹、黑斑(老人斑)、皺紋---=

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皮膚四大煩惱:嚴重暗瘡、玫瑰疹、黑斑(老人斑)、皺紋---=

皮膚四大煩惱:嚴重暗瘡、玫瑰疹、黑斑(老人斑)、皺紋

問:女兒有嚴重暗瘡和玫瑰疹;自己有黑斑和皺紋。請問有沒有一些能紓緩這些現象的補健食品﹖
答:對於暗瘡、玫瑰疹、黑斑、皺紋這四種現象,以下將分別提出一些看法。

暗瘡:殺菌仍須善後 暗瘡原屬皮膚炎之一;感染皮膚的細菌,叫Propionibacterium Acnes(P. Acnes)。這種細菌是從毛孔進入人體,然後去到皮脂腺,能刺激皮脂腺細胞分泌三酸甘油脂;所以暗瘡中往往含有一堆油脂。P. Acnes會在毛囊中聚結,同時替自己築起一個帳幕(叫「生物膜」Biofilm),用以抵抗一些來襲的分子,例如抗生素(Antibiotics)。暗瘡之所以又紅又腫,是因為免疫細胞努力去攻打細菌,造成發炎的現象。
對付一般細菌,藥廠的對策是發展疫苗,但這個方法對P. Acnes可用不上,因為疫苗會令免疫細胞更兇惡;於是在攻打細菌的過程中,暗瘡往往會變得更紅更腫。即使最後免疫系統能攻破細菌的生物膜,皮膚大有可能會被免疫殲滅細胞(又叫「中性細胞」Neutrophil)分泌的氧游離基極度破壞,從而結痂;那便弄巧反拙。

早在1982年,羅氏藥廠Roche已有將一個維他命A (Trans-Retinoic Acid)的雜質(叫Cis-Retinoic Acid)發展為一個對付暗瘡的口服藥,並命名為Accutane。這個藥一方面能減低皮膚的發炎現象,令皮膚不會紅腫;另一方面,亦能催動皮脂細胞自減。不過,這個藥並不能令暗瘡「斷尾」,因為引發暗瘡的P. Acnes仍然在生物膜下生存;更糟的是,患者睪丸中的Leydig細胞會受干擾,令精子的生產中止,有資料顯示,即使停服這個藥長達十二個星期,也可能受累。女性更須小心,因為這個藥有可能會導致胎兒畸形 。現在醫生每次開這個藥,一般都會要求病人簽字,後果自負。 順便一提,上述的維他命A(Trans-Retinoic Acid)或其雜質(Cis-Retinoic Acid),都會令腿骨末端的「生長板」。所以,對尚在發育的青少年來說,這一類的暗瘡藥有妨礙增高的不良副作用。 在補健食品方面,至少有三種能對付暗瘡。口服的有「迷迭香」Rosemary,其中的天然油(叫「迷迭香酸」Rosmarinic Acid),能殺死P. Acnes。此外,鼠尾草Sage內的天然油(叫「鼠尾素」Eugenol),也可以殺死P. Acnes這細菌。

所以,若同時服用迷迭香酸和鼠尾素,當可將其殺過片甲不留;細菌死了,發炎也就跟着消失。迷迭香酸和鼠尾素還有一個優點,是抗生素沒有的:優點在於它們沒有抗藥性。由於全世界都在濫用抗生素,很多細菌已對抗生素建立抗藥性,例如本來可以殺死P. Acnes的Doxycycline,也有漸漸無效的迹象。 迷迭香和鼠尾草雖然可以快速殺死P. Acnes,但對暗瘡造成的厚皮和色斑則無能為力。在這方面,可以利用一個叫杜鵑酸的天然物質,處理厚皮,以及減退色斑。杜鵑酸來自寄居在小麥和苡米上的一種真菌(叫Malassezia Furfur)。這東西可真是暗瘡患者的救星。它不但能抑制P. Acnes生長,又能防止皮膚的角質層增厚,更能抑制皮膚色素細胞(Melanocyte)中的「酪胺酸酶」減低色素分泌,因而可以淡化暗瘡留下的色斑.


總括而言,若發覺臉上冒出了暗瘡,可以先口服迷迭香酸和鼠尾素,將P. Acnes速速殺死,之後,外塗杜鵑酸,防止暗瘡復發,以及處理暗瘡的厚皮和色斑。

玫瑰疹:杜鵑酸比較有效 其實,杜鵑酸也可以用以對付玫瑰疹。美國的食物和藥物管理局有發出批文,批准醫生用杜鵑酸去醫治玫瑰疹。另外尚有兩種屬於抗生素的外敷藥:磺胺醋酰鈉Sulfacetamide和甲硝唑Metronidazole。三者之中,哪一個比較有效?根據一個為數二百五十一人、為期十五個星期的臨床測試,杜鵑酸最有效。

黑斑:抑制黑色素細胞 很多人以為黑斑是一種永久性的皮膚問題。其實,皮膚不停地在代謝,後果之一,能令黑色素消除;但皮膚中的黑色素細胞(叫Melanocyte)同時會不停地製造及分泌黑色素。若能抑制負責製造黑色素的生物酵素(叫酪胺酸酶Tyrosinase),便可以令雀斑、紫外線斑、濕疹斑、老人斑等慢慢消失。上文提及的杜鵑酸是一個去黑斑的(外敷)天然物質。 除此之外,尚有一個叫桑葚的補健食品,原來亦可以消除黑斑及令皮膚白淨,其中原理也是在於抑制黑色素細胞的酪胺酸酶。一組中國科學院的學者報道,發現桑葚內有一個叫TMBC的天然成分,比一個廣泛用來美白皮膚的抗生素(叫Kojic Acid),美白作用強二十五倍。

皺紋:水果愈甜愈惹禍 皮膚組織內的基質都屬一類叫膠原蛋白(Collagen)的東西。身體有二十種膠原蛋白,皮膚中的屬第一型。若皮膚內一條條的膠原蛋白互相糾纏,科學上稱之為叫「交聯」(Crosslink),皮膚便會出現皺紋。令到膠原蛋白交聯的主要原因之一,叫糖基化(Glycation)。簡單解釋:糖基化乃是指蛋白質上黏了糖,包括葡萄糖和果糖。坊間流傳的潤膚方法之一是多吃蔬果,少吃肉類。其實,恰恰在吃了太多水果後,其中的果糖可以引致皮膚的膠原蛋白交聯,令皮膚硬化,從而出現皺紋。水果中的維他命C可以防止糖基化,但水果中的果糖卻是糖基化的元兇。水果愈甜,愈容易糖基化。所以,若要吃水果,不妨選擇多吃一些酸的。順便一提,糖尿病患者之所以會血壓高,是因為血中有大量的葡萄糖,導致血管壁的膠原蛋白交聯;血管一旦硬化,血壓便上升了。 能防止膠原蛋白交聯的補健食品是硫辛酸(Lipoic Acid)。硫辛酸可以口服,也可以外敷用以防皺。在大名鼎鼎的瑞典Karolinska Institute,一組研究員曾做過一個臨床測試,發現面霜中若加入硫辛酸(5%),能迅速(在十二個星期內)將皺紋顯著減少.


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