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英國研究指出腦退化症７大高危因素

腦退化症為本港第8大殺手，死亡人數去年首次上千。

英國劍橋大學研究指糖尿病及中年高血壓等是腦退化症7大高危因素，三分一患者應該是可以預防患病。本港專家指出本港約3成長者患糖尿病，會增加腦退化症機率。

英國劍橋大學公共衛生學院進行一項腦退化症的研究，認為7大因素是與患腦退化症有關，包括1.糖尿病、2.中年高血壓、3.中年癡肥、4.缺乏運動、5.抑鬱、6.吸是 7.教育水平低有關，而每減一個風險因素，患病風險便可減10%，並預計英國到2050年可減少900萬人患上此症。 目前預測，全球腦退化症患者至2050年將增至1.06億人，較2010年多逾3倍。而本港70歲以上人口，約1成患不同程度腦退化症，而癡呆更是本港第8大殺手。2013年約有1,000人死於此症，死亡人數是首次上千計 (前年死亡人數是904人死亡)。

研究腦退化症的中大公共衛生學院指出，醫學界早知這7大高危因素與腦退化症有關，而各高危因素是互有關聯，如中年癡肥、缺乏運動，均多數有糖尿病，而糖尿病是導致患腦退化症的高危因素。脂肪會令身體分泌不同的賀爾蒙，因而增加血管發炎機會，對腦部有害；脂肪亦會導致胰島素無反應，糖只直接去到血液，但不能進入細胞內，腦細胞必需倚賴糖份才能取得能量，取不到能量就如車無電油，驅動不到。

至於中年高血壓和吸煙，都易引致中風；如中風是發生在傳遞腦電波功能的位置，亦會導致癡呆；而抑鬱亦和不運動有關；教育程度低的人則一般以單向思考，腦會缺乏一個較全面互相傳遞的系統，故亦會增患病機率。

腦退化補健食品：

.薑黃素（Curcumin）減少（排去）腦細胞之間廢物，乙型澱粉樣蛋白，保護腦神經細胞。

.蘋果果膠（Apple Pectin）在大腸產生丁酸鹽，可穿過腦屏障，有助修補腦細胞。

.乙醯肉鹼（Acetyl L-Carnitine）增加腦神經細胞之觸鬚，增強腦部思考能力。

 

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