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英國研究指出腦退化症7大高危因素---=

英國研究指出腦退化症7大高危因素


腦退化症為本港第8大殺手,死亡人數去年首次上千。

英國劍橋大學研究指糖尿病及中年高血壓等是腦退化症7大高危因素,三分一患者應該是可以預防患病。本港專家指出本港約3成長者患糖尿病,會增加腦退化症機率。

英國劍橋大學公共衛生學院進行一項腦退化症的研究,認為7大因素是與患腦退化症有關,包括1.糖尿病、2.中年高血壓、3.中年癡肥、4.缺乏運動、5.抑鬱、6.吸是 7.教育水平低有關,而每減一個風險因素,患病風險便可減10%,並預計英國到2050年可減少900萬人患上此症。 目前預測,全球腦退化症患者至2050年將增至1.06億人,較2010年多逾3倍。而本港70歲以上人口,約1成患不同程度腦退化症,而癡呆更是本港第8大殺手。2013年約有1,000人死於此症,死亡人數是首次上千計 (前年死亡人數是904人死亡)。

研究腦退化症的中大公共衛生學院指出,醫學界早知這7大高危因素與腦退化症有關,而各高危因素是互有關聯,如中年癡肥、缺乏運動,均多數有糖尿病,而糖尿病是導致患腦退化症的高危因素。脂肪會令身體分泌不同的賀爾蒙,因而增加血管發炎機會,對腦部有害;脂肪亦會導致胰島素無反應,糖只直接去到血液,但不能進入細胞內,腦細胞必需倚賴糖份才能取得能量,取不到能量就如車無電油,驅動不到。

至於中年高血壓和吸煙,都易引致中風;如中風是發生在傳遞腦電波功能的位置,亦會導致癡呆;而抑鬱亦和不運動有關;教育程度低的人則一般以單向思考,腦會缺乏一個較全面互相傳遞的系統,故亦會增患病機率。

腦退化補健食品:

.薑黃素(Curcumin)減少(排去)腦細胞之間廢物,乙型澱粉樣蛋白,保護腦神經細胞。

.蘋果果膠(Apple Pectin)在大腸產生丁酸鹽,可穿過腦屏障,有助修補腦細胞。

.乙醯肉鹼(Acetyl L-Carnitine)增加腦神經細胞之觸鬚,增強腦部思考能力。


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