肥胖是二型糖尿病主要成因之一
首頁 >肥胖是二型糖尿病主要成因之一
肥胖是二型糖尿病主要成因之一
肥胖是二型糖尿病主要成因之一
糖尿病人如能有效控制體重，把糖化血紅素（HbA1c）、血壓及膽固醇等各項身體指數維持在正常的水平，可大大減少併發症的出現。內分泌及糖尿科專科醫生表示，糖尿病宜透過適當的飲食及運動，再配合能有效降低血糖及體重的糖尿病藥物，多管齊下，從控制體重開始，擺脫疾病及併發症的困擾，健康人生從此起步。
二型糖尿病的成因大多是身體出現胰島素抗性及胰島素分泌不足，導致體內的血糖水平及糖化血紅素（HbA1c）超標至6.5或7%以上。內分泌及糖尿科專科醫生指出，胰島素抗性主要成因為肥胖所致，故此控制體重是很多糖尿病人的當前急務，肥胖不但會提高患糖尿病的機會，還會引致很多其他身體上的問題，如膽固醇過高、血壓高、脂肪肝及尿酸過高等。
有肥胖而出現的後遺症，本身已對身體有很大損害，一旦再加上患有糖尿病，產生的併發症更為嚴重。張醫生指出，糖尿病的併發症了分為細血管及大血管兩類，細血管的併發症包括糖尿上眼，最終可導致失明，另會導致腎衰歇，也有可能影響腳部的神經線，導致麻痹，嚴重會出現潰爛而要截肢。大血管的併發則為腦血管或心臟血管閉塞，出現中風或冠心病等。
控制體重 有效控制糖尿
基於上述原因，糖尿病患者不但要有效控制糖化血紅素（HbA1c）於6.5或7%以下，亦要同時兼顧由肥胖引起的高血壓及高膽固醇（合稱三高），才能全面地有效控制糖尿病。醫生言，由於三高都與肥胖有關，而胰島素抗性最主要是有肥胖而來，故此糖尿病患者如能有效控制體重，三項指標才會較容易回復正常水平，便能有效控制糖尿病。
醫生指出，要控制好血糖，最重要是經醫生診斷用藥過後，患者自己都要減少飲食，特別減少進食碳水化合物及高脂的食物，加上定時做運動，多管齊下減少體重。如仍然過量飲食，任何藥物都不會有效。
補健食品方面：
山竹素（Mangosteen）是天然減肥食物能制食慾減低體重。武靴葉(Gymnema Sylvestre)能阻隔吃進之澱粉質轉化為脂肪達到減肥效果。精胺酸（L-Arginine）能刺激脂肪細胞轉為能量。乙醯半胱胺酸（N-Acetylcysteine）能把體內毒素加快排出體外，可達減肥之功效。
補健DIY
搜尋維康文章
要搜尋惠康網頁(www.wenden-health.com)內之文章，最有效的方法是：用Google搜尋器，打進有關植化素的名稱或補健食品的名稱，例如「蘋果果膠」，「綠茶素」或「黑加倫子素」等。或你需要找尋症狀的名稱，例如「血管硬化」，「糖尿病」、「濕疹」等。隔空之後，再打進「補健DIY」或者是「维康健康」，按下去找尋，就會彈出你希望找尋的文章。可能有3一4篇彈出來。
